À propos
Approche
La recherche a démontré que la relation entre la thérapeute et le client - ou l’alliance thérapeutique – est essentielle pour un résultat favorable. Ainsi, je vais m’assurer que vous vous sentez entendu et soutenu pendant nos séances ensemble.
Mon style éclectique s’appuie sur plusieurs approches combinées, s’ajustant en fonction des besoins du client. J’utilise l’approche humaniste – spécifiquement la thérapie centrée sur la personne et la thérapie existentielle – ainsi qu’une approche axée sur les forces qui comprend les techniques de la pleine conscience, le recadrage cognitif, et l’auto-compassion. Ces approches peuvent apporter une nouvelle lumière sur ce que vous vivez, et des habiletés d’adaptation pour mieux gérer les défis. De plus, j’utilise un grand sens de l’humour pendant le parcours.
En tant que psychothérapeute autorisée et thérapeute dramatique, j’utilise des interventions créatives avec les outils psychothérapeutiques pour aborder les défis de la vie. Cependant, j’adapte chaque session à la personne avec qui je travaille pour vous mettre à l’aise.
Formation
J’ai obtenu une maîtrise en thérapie par les arts de l’Université Concordia. Je détiens également un baccalauréat spécialisé en psychologie de l’Université McGill, un certificat en formation et perfectionnement des adultes de l’OISE (Institut pour les études en éducation de l’Ontario) de l’Université de Toronto, et un diplôme en arts dramatiques du Collège George Brown.
J’approfondis toujours mes connaissances avec une formation continue professionnelle. J’ai participé à une variété d’ateliers, incluant la psychothérapie centrée sur le sens, la gestion de l’anxiété des patients, se connecter à la vulnérabilité, la thérapie adaptée pour les membres de la communauté LGBTQ+, la valeur de la pleine conscience (mindfulness) dans la vie quotidienne, le cancer et la sexualité, le pardon, et trouver la résilience en périodes de tension.
De plus, j’ai donné de multiples présentations lors de congrès spécialisés sur l’utilisation de la créativité, de l’empathie et du jeu, et ce en séances individuelles et en groupe, ainsi que donner un sens au cancer avec les patients, et l’utilisation d’interventions créatives pour jeunes adultes.